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人文社科
我在考古现场:丝绸之路考古十讲

丝绸之路,是商业贸易之路,也是东西对话之路,是友好往来之路,更是文化交流融合之路。本书作者从西安、碎叶、撒马尔罕、布哈拉、伊斯坦布尔,带领大家重走丝绸之路,感受古代文明现场;并通过自己考古生涯中值得铭记的经历,比如青海都兰吐蕃大墓的发掘,对海底沉船“黑石号”的探密等等,看考古现场,读出土文物,亲眼见证遥远的历史,亲手探索未知的文明。本书有大量考古现场照片及精美文物照片,是不可多得的考古视觉盛宴。

元素周期表(牛津通识读本)

许多人zui初是在学校接触了元素周期表。它以原子序数、电子构型、重复的化学性质为依据,呈现了化学元素的排布。本书中,作者回顾了元素的发现与分类、周期表的编制与演化历史,介绍了多种元素的基本属性。作者还探讨了原子理论和量子力学如何逐步揭示原子结构的深层意义,从而使物理学得以“殖民”化学。本书尤其强调,量子力学对化学来说毫无疑问具有核心意义,它是所有元素及其化合物的行为基础,因此也是元素周期表的结构基础。此外,它还讨论了一个备受争议的问题:zui佳元素周期表应该采取何种形式。 元素周期表是化学科学的基石,在化学发展史上具有里程碑意义。元素周期表将物质的基本成分有序组织起来,反映出元素的电子结构、化学性质和反应行为,毫不夸张地说,几乎所有化学知识均起始于元素周期表。元素是怎么发现的?元素周期表是如何编制的?如何通过元素的排布推测元素的性质?有没有一份zui佳的元素周期表?本书以严谨又简洁易懂的方式,介绍元素的发现、周期表的来历,打通物理与化学的联系,让你轻松了解元素周期表的必备知识。 介绍元素周期表的书籍非常多,但《元素周期表》这本科普读物更加值得一读。此书用简短的篇幅、通俗易懂的语言总结了元素周期表的渊源、意义以及与元素相关的zui新发现,可读性很强。——中国科学院院士,南京大学化学化工学院教授 郭子建 从门捷列夫发表元素周期表以来,一百五十年间,很多人都写书介绍过化学的这一具有象征性的系统。但要说能简明扼要地介绍元素周期表的渊源、意义与zui新发展,一定非埃里克·塞利的这本小书莫属。——英国著名科学与科普作家,《自然》杂志顾问编辑 菲利普·鲍尔

分析哲学与人类生活

哲学大师托马斯·内格尔带你读懂分析哲学的真正乐趣,超越不加反思的生活。 这本书收集了托马斯·内格尔近年来对一些基本话题的哲学思考:伦理学、道德心理学、科学与宗教、死亡、大屠杀和心灵的形而上学。书中讨论的哲学家包括彼得·辛格、阿尔文·普兰廷加、克里斯汀·科斯加德、托尼·朱特、伊丽莎白·安斯科姆、菲利帕·富特、艾里斯·默多克、T. M. 斯坎伦、罗纳德·德沃金、塞缪尔·舍夫勒、丹尼尔·卡尼曼、乔纳森·海特、约书亚·格林和丹尼尔·丹尼特。 内格尔始终捍卫道德真理的现实主义解释,并抵制将伦理学纳入心理学和进化理论的简化尝试。他还捍卫道德内容的多元概念与功利主义相对立,其中包括义务论的要素,如权利和特殊责任。现实主义的观点也反映了他对形而上学和认识论问题的讨论。 这本书以内格尔对在职业生涯中认识的哲学家的敬意结束。本书的文章都是写给普通读者的,吸引所有试图理解当下人类生活、人类价值观以及对我们如何融入世界感兴趣的人。

元宇宙医疗

元宇宙浪潮正在推动又一次互联网革命,随之对各个产业的影响也成为一个新的时代命题。在此背景下,医疗领域迎来全新图景。 本书对“元宇宙医疗”这一新生概念进行多方面的探讨,生动地论述了元宇宙可应用于医疗的多重场景,与游戏化手段的结合形式,未来可能产生的系列问题等,并针对这些问题进一步提出有建设性的建议。

继承之战

《继承之战》由詹姆斯·B.斯图尔特与蕾切尔·艾布拉姆斯两位普利策奖得主共同撰写,他们以专业记者的敏锐洞察力,深入调查并记录了雷德斯通家族的复杂纷争。从性侵丑闻到家族内讧,从遗产争夺到企业控制权之争,《继承之战》不仅仅是一部家族斗争的纪实,它还深入探讨了派拉蒙环球这家媒体帝国的兴衰历程。在传统媒体逐渐失去优势的当下,书中通过雷德斯通家族的个案,反映了整个传媒行业面临的转型压力,以及在新媒体崛起的时代背景下,老牌媒体企业如何应对挑战,寻找新的生存之道。 这是一部由两位普利策奖得主合作撰写的新闻调查纪实作品,也是HBO热播剧集《继承之战》故事原型。一手缔造派拉蒙全球的美国传媒大鳄萨姆纳·M.雷德斯通晚年受两位情妇掌控和虐待,巨额遗产险遭鲸吞,其女莎莉·雷德斯通不得不卷入这场遗产争夺战,夺回父亲的产业,并利用竞争对手的性丑闻事件一步步夺取这一庞大媒体帝国的实际控制权。在传统媒体生存空间被新媒体不断挤压的背景下,一场无剧本真人版“权力的游戏”上演,金钱、权力、欲望、人性沉浮与殊死搏杀,大戏如何落下帷幕? 《继承之战》不仅是一部关于传媒大鳄萨姆纳·M.雷德斯通及其家族遗产争夺战的纪实作品,更是现实版的“权力的游戏”。本书鲜活地呈现了传统媒体行业在新媒体冲击下的生存挣扎,以及家族成员间为争夺庞大媒体帝国控制权的尔虞我诈。作者通过对真实事件的深度挖掘,将读者带入一个充斥着贪婪、背叛与人性沉浮的战场。

像政治学家一样思考

本书是一门政治学研究方法课程,提供了研究政治学的新方法、一般策略和实战建议。在本书中,晦涩难懂的政治学概念将变得简单易懂,抽象枯燥的话题将变得生动有趣,纷繁复杂的政治现象也将变得更加真实客观…… 本书分为上下两部分。上半部分围绕“如何提出一个好问题”展开,从确定目标读者出发,到进行概念界定,再到基于因果变量相关性等方面来设计问题。下半部分围绕“如何获得好答案”,详细介绍了研究方案的设计过程,包括研究设计、挑选案例、搜集数据和文献论证等方法。 通过系统地学习这本书,你将能够通过掌握分析问题的批判性思维方法,从而轻松写出优秀的论文,并具备独立开展课题研究的能力。政治学同样也可以用来解释社会和职场中的现象,更好地思考才能更好地工作,读懂了政治学就读懂了社会和职场。

穿行在记忆的宇宙

认知心理学家芭芭拉·特沃斯基在她的首部自传中,回顾了自己半个世纪以来的学术旅程,以她独特的视角、真挚的情感和深刻的洞察力,将个体的成长、时代的烙印和认知科学的发展融入自己生活的点点滴滴。 在战火与动荡的岁月里,她与丈夫阿莫斯·特沃斯基之间聚少离多、充满波折的爱情故事;在性别不平等的社会环境中,她与朋友们无声地抗争,相约“会有事业,还会有家庭”;作为一名怀疑论者,她在不断的自我反思与提问中坚持自己的学术追求,跨越学科的界限,最终成为空间思维研究专家…… 芭芭拉·特沃斯基穿行在记忆的宇宙中,邀请你与她一起见证认知科学的发展进程,收获觉醒与成长的力量和永不言弃的坚持与信念。

蚁丘

这是存在于同一时空的三个平行世界的故事,它们一同崛起、交相兴替,荣辱与共、第一个世界属于蚂蚁,它们在泥土里建立文明,在我们野餐的地方谱写了波澜壮阔的史诗。 第二个是人类社会,如果说蚁丘就像一个微缩的人类社会,那么人类社会也相当于一座宏伟的蚁丘。 第三个世界是生物圈,它是所有生命的总和,是充满无限知识与奥秘的生境,是万千物种的共同家园。 在《蚁丘》中,威尔逊讲述了一个美国男孩拉夫·科迪的成长故事。小科迪为躲避父母之间的矛盾,常常逃往家附近的诺科比湖区,在那里观察和研究各种动物和植物,逐渐成长为一名小小的博物学家。大学毕业时,科迪以蚁丘为研究对象完成了自己的毕业论文。 在得知诺科比湖区有可能被房地产开发企业破坏时,科迪选择进入哈佛大学法学院深造,成为一名优秀的律师,运用法律武器成功保卫了湖区的生态环境。 整个小说可以分为三条主线,分别是蚁丘、人类社会与整个生态系统。威尔逊对蚁群兴衰与部落战争的描绘堪比《荷马史诗》,而他用分析蚁丘的方式对人类家族及社会的刻画,为我们理解人类社会铺就了一条绝丨无仅有、近似奇观的独特路径。

造假的科学家

从“世纪大发现”到“载入科学史的丑闻” 获大宅壮一非虚构文学奖、科学记者大奖 STAP细胞事件绝不能归责于某一特定的人。实验的方式、研究室的讨论、成果的发表方法、对造假嫌疑的处理,甚至第一作者在研究生院所受的教育,这所有的阶段都出现了问题。在论文发表前的某个时 刻, 应该有 人意识到了严重科研不端的可能性,这原本是能够阻止的。……在这本应有的诸多机会被付之东流的背景下,我认为潜藏着某些结构性问题,它正在侵蚀着日本科学研究的第一线。 ——摘自本书文库版后记 STAP细胞事件是与舍恩事件、黄禹锡事件并列的21世纪三大科研丑闻之一。STAP细胞论文的共同作者除小保方晴子及一众日本的世界一流科学家外,还包括哈佛大学的美国教授。论文发表在世界一流学术期刊英国《自然》杂志上,发表不到两周,这项轰动世界科学界的“世纪大发现”就在日本国内外同行的“云审查”下暴露出重重疑点,迅速发酵成一桩“载入科学史”的科研造假大案。 作者须田桃子一路追踪采访,独家专访包括已故的笹井教授在内的大量学界相关人士,调查并报道了STAP细胞论文被证明捏造、篡改内容的全过程。 小保方所在的日本理化学研究所(简称“理研”),隶属文部科学省,成立于1917年,是日本唯一一所自然科学的综合性研究机构,云集物理学、化学、数学、工学、生物学、医学等各领域顶尖科学家。作者从理研的体制、日本对科学研究的政策到科学家本人的资质着手,探讨了学术不端发生的深层原因。

伪善的医疗

💉“可惜我家族的人都很长寿。”陪伴中风父亲六年,一部直言不讳的疾病回忆录。 2001年,79岁的父亲突然中风,又因中风后遗症被植入了心脏起搏器。中风前,父亲是大学教授,虽在“二战”服役时失去了左臂,依然乐观,热爱运动,注重养生,还在撰写自己研究近20年的学术著作。中风后,父亲的身体和心智急剧变化,陷入老年痴呆、失禁、近乎全哑,最后只能呆坐着,感叹“活得太久了”。 💉“请帮我个忙,替我关掉你父亲的心脏起搏器。”关注长期照护人,记录每周照护100小时母亲的心声。 母亲深爱着父亲,从南非到英国最后定居美国,他们相伴50年,相互扶持,形影不离。也因此,在父亲中风后,母亲拒绝了送父亲去疗养院以及请人照护的建议,每天10余小时不间断照顾父亲的饮食起居以及送医看诊,一直到她身心俱损,请求关掉自己挚爱之人的心脏起搏器,并在自己心脏出现问题后拒绝介入式治疗,选择自然逝去。 💉“我觉得自己就像是父亲的刽子手。”直面为人子女的艰难决定,描述来自远方女儿的心理挣扎。 父亲中风后,远在外地的作者成为“可靠”的女儿,加入“登机箱一代”,每隔一段时间,在母亲睡太少、哭个不停以及父亲病情加重时不断往返两地,帮助父母做出财务、医疗、照护决定,并随时远距离查询治疗和看护信息,通过电话、邮件及视频让父母觉得自己就在眼前。作为照顾年迈双亲的美国2400万人中的一员,像很多人一样,作者不仅要面对做出困难医疗决定的心理挣扎,还面对着时间、工作和收入上的压力。 💉“医疗措施是帮人活下去还是害人死不了?”认真审视过度医疗,一份现代医疗状况的报告书。 在父母相继过世后,记者出身的作者,通过走访医疗公司业务代表、不同科室医生以及汇总研究数据,追溯自20世纪50年代起美国蓬勃发展的医疗产业,分析医疗产业的基本运作模式,研究高龄患者接受介入式手术的死亡数据,并结合美国联邦医疗保险支付制度,考察医疗与科技、商业发展的关系,指出了过度医疗背后的经济诱因,带我们反思医疗的限度。 💉“垂死折磨临终者,死亡却折磨活着的人。”协助亲人度过临终的实用建议,有尊严的“善终”才是更好的告别方式。在父母先后患病的八年间,看到父亲一次次往返于医院遭受的痛苦,见证选择自然死亡的母亲,以及对过度医疗的深入调查,让作者开始关注并了解安宁疗护与缓和医疗,并根据临终的六个阶段给出了有针对性的实用建议,既包括如何面对艰难的医疗决定、如何寻找外界帮助信息,也包括自己如何走出伤逝。 2001年,79岁的父亲突然中风。康复期间因查出心率过缓,医生建议安装心脏起搏器。心脏起搏器的电池可以持续工作10年,而父亲的身体因为中风急剧退化,在失忆失能后依然靠心脏起搏器维持了数年生命。 这是一本回忆录,作者用深情而冷静的笔触讲述了生病后的父亲由风趣儒雅的大学教授 到最后只能呆坐着、被剥夺了一切的过程,以及作为主要照护人的母亲在漫长的照顾过程中承担的身体和心理压力。 这也是一部现代医疗状况的报告书。在父母相继过世后,记者出身的作者通过研究与访谈调查了现代医疗技术的发展以及医疗、科技与商业之间的关系,指出了医疗的极限,揭示出过度医疗的背后诱因,并引导读者思考如何做才是对临终之人更好的照护。

苦涩的灵药

20世纪50年代中期,一家有着深厚纳粹历史背景的德国制药公司无意间研发出了一种名叫沙利度胺的药物。在经过粗劣马虎、错漏百出甚至捏造数据的实验后,这种“没有风险的万灵药”被作为助眠、镇静以及缓解孕妇晨吐反应的药物上市。短短几年间,沙利度胺还被授权给全球近50个国家的制药公司生产和销售。很快,“医学史上最大的一场浩劫”拉开了帷幕:很多孕妇仅服用过1片沙利度胺,却产下了四肢像鱼鳍或者海豹爪子的“海豹儿”。 与此同时,也有制药公司向美国食品药品监督管理局(Food and Drug Administration,FDA)提交了沙利度胺的上市申请。但FDA的医学审查官弗朗西丝·凯尔西敏锐地注意到,申请材料中存在诸多漏洞、错误和安全隐患。她也留意到了大洋彼岸的欧洲正在涌现的“海豹儿”。面对来自制药公司以及与制药业有着“特别友谊”的FDA上级的巨大压力,凯尔西坚守科学原则和良知,多次拒绝批准沙利度胺的上市申请,阻止了新生儿畸形的风暴席卷美国。 凯尔西并不是一个人在战斗,她还有为数不多的几名盟友。他们是美国历史上第一位女性吹哨人,身有残疾却远赴欧洲深入调查的杰出学者,率先报道美国沙利度胺问题的调查记者,以及敢于挑战总统权威,将人民的健康和安全置于首要考量的联邦参议员。在这些英勇人士的共同努力下,美国于1962年通过了监管药物临床试验和审批的法律,以避免类似的悲剧重演。 但美国的沙利度胺故事还有不为人知的一面。基于翔实的史料和深入的调查,《苦涩的灵药:沙利度胺、“海豹儿”和拉响警报的英雄》向美国几乎没有沙利度胺受害者的美国官方叙事发起了挑战:尽管沙利度胺从未在美国上市,但多达5家制药公司仍然向全美上千名医生提供了至少250万片沙利度胺用于所谓的“临床试验”。这些沙利度胺被随意地开给了近2万美国人,包括数千名育龄妇女,其结果是美国至少降生了近百名“海豹儿”。掩盖这些触目惊心的数字的,是制药公司和药试医生赤裸裸的谎言,是FDA为了推卸责任对信息的隐瞒和对调查结果的歪曲解读,是美国司法部对肇事药企的网开一面。时至半个多世纪后的今天,FDA仍然坚称美国只有9名沙利度胺药试受害者。

爱因斯坦的战争

让你轻松理解广义相对论和狭义相对论的基本原理! 惊心动魄的冒险故事,畅快淋漓的科学爽文,敌对国家之间科学家的隔空合作,竟促成一段科学国际主义的佳话 这不仅是一部科学史,也是一部关于科学的人文史,还是一部关于爱因斯坦和爱丁顿的传记 《自然》和《科学》杂志专业推荐 人人都知道相对论,却鲜有人知道相对论的提出和验证,穿越了战争和民族主义的隔阂,结合了两位敌对国科学家的努力,构成了国际科学共识的一块基石。 本书是一部扣人心弦、饱含人文关怀的科学史作品,既展示了相对论征服世界的历史,也呈现了充满隔阂和敌对的第一次世界大战,以及身处敌对国的爱因斯坦和爱丁顿如何付出了卓绝的努力、克服了常人难以想象的艰辛,才使得相对论成为现代物理学的奠基理论。马修·斯坦利的这部作品,是一部关于科学理性和求知精神如何战胜偏见和民族主义的史诗,也是对当代科学精神和国际合作的赞歌。 本书是为广大读者而写的,对科学术语畏难的读者会为本书的清晰易懂而欣喜。多数通俗读物难免让人担心会丢失细节……然而,本书是一部罕见的作品,我读完后对学术文献的理解反而因其所呈现的背景而加深了。

又见猛犸象

从西伯利亚冰天雪地的冻土地带到哈佛大学最顶级的遗传学实验室,一群年轻的科学家在当代最杰出的遗传学专家乔治·丘奇博士的指导下努力地实现着各种奇迹。他们的目标是是活3000年前已经灭绝了的猛犸象。 他们如何完成这项好大的工程呢?首先,对从北极圈冷冻的猛犸象体内获取的基因进行测序,然后将古猛犸象的基因和剪辑植入现代大象的基因组。通过这个过程,科学家们希望把这些杂交细胞转化为功能性胚胎,并使已灭绝生物们重新回到我们的身边。 他们为什么要这么做呢?人类先祖们过度猎杀导致的灭绝物种由后代来复活,这从道义上说是完全合理的。但更重要的是,复活的猛犸象很可能把人类自身从灭绝的边缘拉回来。这种巨大的生物能够拆除深埋在北极冻土层下,足以毁灭地球的“环境定时炸弹”。 这不仅是一部关于遗传学的故事,复活猛犸象是一群顶级天才们的神奇探险旅行。如勇敢的化石搜寻者,为了推动科学实验的发展,他们要克服各种极端困难,甚至要和北极熊搏斗;如居住在加利福尼亚州的一个世界著名的自然保护者,他立志要复活其他已灭绝物种,其毅力无人能比;还有一对父子搭档的俄罗斯科学家,他们正在努力把西伯利亚的冻土地带建成“更新世公园”。

朋友的朋友是朋友

人脉搭建技巧工具书。 拓展人脉也需要讲科学,而不是盲目地群发名片或者参加聚会。 相比于费劲心力地结交陌生人,从我们现有的关系出发,深度挖掘人脉,是更省力,更高效,更可执行的动作。《朋友的朋友是朋友》以坚实的社会学和心理学研究为基础,从常见的人际关系误区出发,为我们厘清了让人脉为我们所用的11种科学方法,包括利用弱关系的力量,填补结构性空缺,制造”大多数的错觉”,抵制趋同诱惑等等。 熟悉这些方法并加以练习,每个人都可以成为人脉高手,获得职业和人生的跃迁。

叙事本能

你能相信吗?我们永远无法还原一件事情的原貌。 事情首先被我们看到或经历,接着被认知和解读,最后被讲述和传播。在这个过程中,事情早已不是原来的模样,它融入具体生命,印上个人色彩。我们由此理解世界、定义自我。 这便是叙事的力量。本书作者还指出,大脑的叙事区与社交区相连,人类在婴儿期就能通过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思维和情感,构建我们的认知框架和行为模式。 通过叙事,我们释放内心的困惑,调整态度与行动。而积极的叙事更是一种强大的能量,帮助我们走出悲伤,减轻焦虑,摆脱困境,重新出发。 叙事的功用还远不止于此。琐事和国事,现实和虚构,传统和信仰,制度和规则,无一不是通过叙事穿越时空,将不同的个体联结成拥有共同价值观的群体。可以说,叙事构建了人类的文明意识。 本书中,作者借助人脑科学的新研究,以及心理学、文学等相关理论,说明叙事为何是人类本能、何以影响文明演进,并揭示了叙事的无穷力量——从疗愈自我,到创造和平的世界。

巴萨!巴萨!巴萨!

《金融时报》专栏作家西蒙·库珀继《足球经济学》后又一重磅力作! 巴萨,这家享誉世界足坛、夺得冠军无数的俱乐部,在加泰罗尼亚地区建成,历经一个世纪的发展,逐渐成为地区象征、一家顶/级足球俱乐部,它是如何做到的?作者西蒙·库珀花费30年心血,期间数度造访巴塞罗那,深入巴萨内部,接触那些让巴萨得以保持领先地位的重要人物——克鲁伊夫、里瓦尔多、内马尔、皮克等,全面剖析了巴萨为何成为一种独特的社会、文化和政治现象,为何“不仅仅是一家俱乐部”。 书中,西蒙·库珀以克鲁伊夫、瓜迪奥拉、梅西三位巴萨历史上最重要的球星、教练为主线,完整展现巴萨从成立到克鲁伊夫时代,再到“六冠王”黄金时代,最终梅西离开、辉煌时代落幕的完整历史、兴衰沉浮,以及三位巴萨传奇人物对俱乐部的巨大影响力。书中还分析了以拉玛西亚青训营为代表的青训体系,以及天才球员的巴萨至关重要的作用。 如果你喜欢巴萨、梅西、瓜迪奥拉、克鲁伊夫、传控打法,是一名不折不扣的球迷,这本书不可不读!如果你想深入了解巴萨足球文化,了解巴萨为何能在世界范围内产生如此之大的影响力,这本书也将给你答案!

哲学塑造的世界

一本通向未来的哲学史,不再纠结于尼采和海德格尔的存在危机,直接带你踏入数字时代的烧脑智慧! 当哲学界的老牛仔讲起哲学史,他的枪是科学理性。 @ 不同以往的哲学史 小火慢炖的哲学鸡汤喝完就忘?存在主义的通俗变体泛泛而谈? ——这次要不要换个方子,尝试一本不同以往的哲学史! 它不按照时间线细数历史经典,也不会对海德格尔和尼采老生常谈,更不想针对永远无解的问题端出前人所有回答的自助餐…… 它想探究的是贯穿哲学2000多年的科学理性。探究以科学理性为锚点,哲学如何为科学提供了逻辑和方法论的基础,如何帮助现代社会定义了“正义”与“自由”等核心概念,如何切实地影响着现代社会的法律与公共政策的构建……总之,它想探究的是哲学这门学科中正在不断增长的新知识,以及这些知识如何给我们的生活带来改变,不断重塑我们所处的世界。

屏幕时代,重塑孩子的自控力

你可能已经注意到了一些警示信号,你9岁的儿子玩电子游戏越多,就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较,然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间? 本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生,她运用最前沿的神经科学知识,解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上,她为父母提供了解决具体问题的有效方法,无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌,还是孤独感。 本书还给出了一个完整的6周6步骤计划,帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用习惯,让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择,最大限度地享受科技带来的好处。 不偏激,不矫枉过正,辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践,你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品,这将有助于他们学会应对未来多变的生活。 ★充分把握孩子性格形成期,培养健康的屏幕使用习惯 不良的屏幕使用习惯给孩子带来的影响超乎想象: 精神紧张、性情乖戾、不可自拔、焦虑不安、沮丧抑郁…… 不仅如此,最新医学研究报道,屏幕时间过长会降低孩子的语言能力和读写能力!(美国医学会《儿科》, 2019.11.4) 请抓住还可以对孩子产生影响的关键时期,用科学有效的方法保护最重要的资源:下一代的大脑! ★哈佛妈妈揭开电子屏幕让人上瘾的秘密,对症下药轻而易举 各种应用软件是如何吸引孩子们注意力的,是如何像胶水一样将孩子们死死粘在屏幕上的? 作者希米·康是哈佛大学专门研究儿童青少年成瘾问题的专家,她用最简洁的语言解释了屏幕如何精确影响孩子的大脑,如何辨别孩子的各种反应,以及如何引导孩子掌握积极地应对技能? 全面帮助父母保护孩子免受上瘾之苦,从源头上扭转与电子产品不健康的关系。 ★既有大原则,又有小方法,为当今父母解决重大养育难题 如何决定孩子是否可以接触电子屏幕了?三个判断标准让答案瞬间清晰! 已经开始使用电子产品的孩子如何引导?针对每种问题都有完整的解决方案! 即学即用的实用工具,外加完整的6周6步骤好习惯培养计划,扭转现状,重塑孩子的自控力。 当代父母的必修课,让孩子学会把屏幕当工具而不是玩具!

格调与文明

维多利亚人的晚宴、游戏、礼仪、禁忌,甚至隐秘性事,均被露丝·古德曼以时间为序呈现笔下,叙述内容的时间跨度长达60年 只有了解维多利亚人的日常生活形态,才能理解这种文化的追求。从贵族的绫罗绸缎到农民的粗布麻衣,从上流的法式大餐到底层的饥饿难耐,从时尚杂志上的精美图样到黑暗矿井里的极度剥削…… 作为尊贵的绅士,男人们的“西装笔挺”到底是什么标准?身为优雅的淑女,勒紧紧身胸衣其实不止为了展现身材? 人们搭上蒸汽火车去工厂上班,维持体面仪态外表的同时又该如何下矿干活?射箭、网球等“高级”运动兴起,可人们为什么在打球时要系上格格不入的围裙? 豪华浴场其实不是富人专享,它的源起和穷苦人民脱不了干系?到底是什么掀起了洗浴之风,让人不分身份高低齐聚“大澡堂”? 更难能可贵的是,古德曼将理论与个人实践相结合,亲自化身维多利亚人持续一年体验当时生活,不仅将当时的穿着打扮、饮食文化和日常工作呈现在本书中,还讲述了维多利亚时代在个人卫生、厨房科学和性等方面极大的观念革新,回顾了经济极度繁荣的宏观社会中微观的个体,展现了这段迷人历史中真正的细节。 结合人类学、社会学、考古学的西方文化史里程碑之作 美国国家公共广播电台(NPR)年度最佳图书 135 张珍贵插图,8页彩图 全景式再现维多利亚时代英伦生活本貌 由体验式历史学家、BBC热映纪录片主持人 露丝·古德曼 改编自BBC热映纪录片《维多利亚时期的农场》,豆瓣评分9.2分

民主雅典的精英与大众

本书试图所要阐释的是,一个古代城邦政治体系的社会根基和内部运转。 作者将年鉴学派社会史的核心原则(重要的是理解普通人的“心态”),与当代文学理论的主要洞见(把文本视作必须根据与受众的关系来理解的象征体系)结合起来。得出的结果,是对一个古代城邦的政治发展做这样的解读:它更多的是与演说术、大众意识形态而不是和政治制度、风云人物、派系斗争或外交关系联系在一起的。作者希望以此说明:雅典人并非完全理性但却合乎逻辑的决策过程;有效的领导力与真正的人民主权的共存;存在着意识形态的霸权,但至关重要的是,这种霸权并非有闲阶级的工具。 此外,作者还论证了,一种民主的政治文化是如何形成、维持,并通过规则(法律和政治制度)和话语(尤其是公共演说)的生成来繁殖的。这对政治理论学者来说,应当有点意义。 1. 国际古典学界最负盛名的古德温奖获奖作品。 2. 多位国际著名学者推荐:丹麦皇家科学与文学院院士,兼英国国家学术院和德国考古学院通讯院士M.H.汉森;耶鲁大学政治学荣誉退休教授,美国政治学会前主席,美国国家科学院和美国人文与科学院院士,英国科学院通讯院士罗伯特•A.达尔;普林斯顿大学政治学教授梅丽莎•莱恩;哈佛最高荣誉教授 “柯南特大学教授”丹尼尔•艾伦等。 3. 中国著名学者秦晖倾情作序:向雅典的经验和教训学习。 丹麦皇家科学与文学院院士,兼英国国家学术院和德国考古学院通讯院士M.H.汉森: 奥博的书值得古典学者、历史学家和政治科学研究者一读。他对雄辩和说服力这一雅典民主最重要的方面的分析,观察入微,论证严密,令人振奋。 耶鲁大学政治学荣誉退休教授,美国政治学会前主席,美国国家科学院和美国人文与科学院院士,英国科学院通讯院士罗伯特•A.达尔 奥博不仅详细介绍了民主雅典的政治制度和实践,而且从现有的证据(通常是不完整和不确定的)出发,对公民和精英的关系作出了非常合理的解释。对民主理论和实践感兴趣的读者,一定会发现此书的吸引力和价值。 普林斯顿大学政治学教授梅丽莎•莱恩: 奥博利用有关古代世界的经验证据为规范政治理论服务,这一工作不仅说明了雅典,也阐明了民主制度的创建和运作机制。 哈佛最高荣誉教授 “柯南特大学教授”丹尼尔•艾伦: (奥博证明了)“雅典的大众参与机制从本质上将城邦变成了一个知识生成和知识聚合的机器,并且也支持有用知识的有效部署。雅典的机构和文化发挥作用,使正确的有用知识在恰当的时间里传递给正确的人,从而产生始终优于平均水平的决策……各个领域的政治科学家都应该关心奥博的工作”。 德•圣•克瓦尔学派传人保罗•卡特利奇: 这是一部开创性的著作,有望使古代和现代的民主辩论更加丰富多彩。

危局:精英、反精英与政治解体之路

几千年来,人类社会经历的革命和危机有什么共同规律?每一次政权解体和崩溃是否有迹可循?美国为何会在21世纪20年代突然经历动乱的高峰期,而下一次的政治危机又将在何时降临? 为了揭开历史周期的面纱,历史动力学开创者彼得·图尔钦基于汇编的史料记录,采用数据科学的方法和建模手段,追踪复杂的社会系统中不同“运动部分”之间错综复杂、相互作用的网络,试图找到和平与冲突周期性交替的根源所在。 在书中,图尔钦首先回顾过往,引入民众贫困化和精英生产过剩这两大因素,以解释社会动荡局面的形成基础;为避免叙事落入抽象,第二部分结合美的现实经验勾画个例,呈现冲突各方的处境和诉求,包括面临绝望之死的底层、不满的反精英分子以及建制派精英;最后则着眼危机爆发的后果和未来的出路,在比较众多国家(如乌克兰、英国等)的应对策略和博弈选择时,作者探讨如何采取正确的措施,以度过当下的混乱时期。对于想要了解历史动力学方法的读者,三篇精彩的附录也不可错过。

你是你吃出来的2

本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验,从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因,破除营养认知误区,深入浅出地剖析疾病的饮食根源,带给慢病患者科学的营养指导。 书中讲解了多个大众饮食误区,比如血压高不能吃肉?尿酸高不能吃海鲜?胆固醇高不能吃鸡蛋?血糖高不能吃水果?吃得越好肿瘤长得越快?喝牛奶会加重肾脏负担?等等,简单实用,旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适,掌握慢病康复的饮食密码。

东西中国

进入21世纪以来,中国东、中、西部县域的差异越来越显著。中、西部县域发展能否照搬东部县域发展的成功经验?东、中、西部县域 根本的差异是什么?造成东、中、西部县域差异的关键因素是市场因素、制度因素,还是社会因素?财政转移支付的制度逻辑是什么?本书基于扎实的田野调查,结合 公布的宏观数据,以县域为研究单位,尝试对上述问题进行回答。具体而言,本书从经济发展、土地制度、农业发展、社会结构、生活方式、县域教育、农民收入、婚姻家庭和基层治理等方面,呈现东中西部县域的差异,并深入浅出地阐明为何存在这些差异。本书基于贺雪峰教授领衔的团队在中国广袤地域上进行20多年的田野调查的积淀写成,对我国中西部的乡村振兴实践颇具借鉴作用。

炎症:食物、微生物和疾病的故事

这是一本有关“炎症”的百科全书。 自医学产生之时,发炎便作为人类最早认识的医学症状之一,它是人体抵御微生物、外界物质及感染的自然反应。过去,我们在面对外部侵扰时,主要依赖体内免疫系统的自然防御或借助抗炎药物的辅助。然而,今日医学领域面临着一项新的挑战,即许多炎症难以被察觉且无法通过常规手段被检测,这类炎症被称为“隐性炎症”。尽管“隐性炎症”没有表现出明显的症状,但其与心脏病、癌症、糖尿病、肥胖、神经退化疾病等多种慢性疾病密切相关,其潜在的威胁已不容忽视。本书作者通过深入探讨体内细胞的运作机制,对现代医学面临的这一重大挑战进行了深入剖析,使读者对炎症的本质有了前所未有的清晰认识。与此同时,通过作者环环相扣的历史分析,我们可以了解历史上关于炎症的研究历程。最终,基于古往今来对炎症的各种研究成果,读者可以获得对抗炎症的更为行之有效的方法。 “一个迷人的、以案例为导向的关于炎症、饮食和疾病的故事。”

从一个细胞开始

“我从哪里来?”从发育生物学的角度来看,这个古老的哲学问题有一个简单的答案:一个细胞。事实上,不止人类,地球上所有动物的生命都始于一个细胞。但是,一个能动、能呼吸、能消化、有感觉的完整的动物个体,究竟是如何从区区一个细胞发育而来的?造就复杂生命所需的全部信息怎么能被塞进一个简单的细胞中呢?这个细胞是怎么知道自己应该变成什么、应该怎么做,并最终变成数万亿个细胞的? 本书将带领我们踏上一段奇妙的旅程,通过探索细胞、基因和胚胎学的科学发展史,回答生命如何从最初的单细胞合子演变成复杂的生物体。作者从古希腊人普遍相信的先成论,到亚里士多德提出后成说,以及细胞学说的出现,回顾了150余年来我们对发育过程的认知。除此之外,作者也探讨了器官衰竭的原因;为什么有的生物能够再生,有的却不能;以及胚胎与肿瘤那令人不安的相似性。 科学的发展自然离不开科学家们的不朽贡献。他们通过研究发育过程寻找治疗癌症的新方法,他们努力将细胞重编程等技术的胚胎研究成果应用于医疗实践,他们基于干细胞研究创建了再生医学这个全新的领域。这些看似水到渠成实则充满灵光乍现与艰难求索的故事,作者都将在书中娓娓道来。