2017年面世的《从零开始做餐饮》，被千万餐饮行业从业者誉为“中国餐饮红宝书”，在行业内备受好评，改变了餐饮市场缺少系统性图书的现状。 作为《从零开始做餐饮》的更新版，宋宣在这本书中详细介绍了近几年涌现的大量餐饮开店“新玩法”，并聚焦于开店准备期和开店过程中的具体问题和解决方法，把知名餐饮企业的开店攻略掰开揉碎，毫无保留、简单直白地分享了中国餐饮行内人的成功秘诀，让圈外人轻松入行，让圈内人少走弯路： 店铺开在何处更易获得更大客流；如何装修才能增加空间利用率；菜单如何制定才能提高客单价；招聘需求如何写更容易招到好员工；食材采购怎么做更便于执行和管理…… 本书通过翔实的案例、丰富的数据、直观的图表，从选址装修、菜单设计、客源获取、员工招聘、质量管控等9个方面，系统梳理了餐饮人的迫切需要，但很难直接获取的知识，让开店不再是入行的难题。 ★★【想开餐饮店，就看这本】千万中国餐饮人认可“餐饮红宝书”。西贝莜面村创始人贾国龙、麦当劳亚太区前副总裁李明元、上海华与华营销咨询有限公司董事长华杉作序推荐。 ★★ 【中国餐饮行业集体点赞推荐】58同城首席执行官姚劲波、分众传媒创始人江南春、李奥贝纳广告公司大中华区总裁黄丽燕、弘毅投资董事总经理王小龙、喜家德创始人高德福、巴奴毛肚火锅董事长杜中兵、嘉和一品创始人刘京京、风云资本创始合伙人高燃、中国连锁经营协会副秘书长王洪涛、左庭右院创始人郑坚、大龙燚火锅创始人柳鸷、润园四季椰子鸡创始人黄日高、陈鹏鹏卤鹅饭创始人陈鹏鹏等联袂推荐。 ★★【餐饮开店全流程实战指南】掰开揉碎、毫无保留、简单直白，分享海底捞、西贝、眉州东坡、喜家德、井格、嘉和一品、巴奴毛肚、江边城外、呷哺呷哺、等中国餐饮企业开店秘诀，一本书解决你的餐饮开店难题。消费升级时代必备宝典，自用参考、员工培训两相宜。 ★★【行业干货、一本网罗】从选址装修、菜单设计、客源获取、员工招聘、品质管控等9个方面入手，内容翔实，图、表兼备，案例丰富，全彩讲解，迅速入门。

★★【开店想赚钱，就看这本】千万中国餐饮人认可“餐饮红宝书”。西贝莜面村创始人贾国龙、勺子咨询CEO余章荣、至味优粮合伙人闫寒作序推荐。 ★★ 【中国餐饮行业集体点赞推荐】58同城首席执行官姚劲波、分众传媒创始人江南春、李奥贝纳广告公司大中华区总裁黄丽燕、弘毅投资董事总经理王小龙、喜家德创始人高德福、巴奴毛肚火锅董事长杜中兵、嘉和一品创始人刘京京、风云资本创始合伙人高燃、中国连锁经营协会副秘书长王洪涛、左庭右院创始人郑坚、大龙燚火锅创始人柳鸷、润园四季椰子鸡创始人黄日高、陈鹏鹏卤鹅饭创始人陈鹏鹏等联袂推荐。 ★★【餐饮店成本控制和赢利指南】研究海底捞、西贝、眉州东坡、喜家德等40000余家中国餐饮企业，总结“开源、节流、增效”三位一体的餐饮店高质量经营法则。消费升级时代必备宝典，自用参考、员工培训两相宜。 ★★【行业干货、一本网罗】从外卖运营、优化人员、控制成本、减少浪费、提升效率等9个方面入手，内容翔实，图、表兼备，案例丰富，全彩讲解，快速赢利。

我们从小接受的教育是努力再努力，目标高一点、再高一点，要考试就得考满分。一直认真努力的你从未放松过自我成长，一心想扫除自身的一切“不够完美”。这样的你，真的很让人敬佩，但也让人心疼。生活不是竞赛，不是考试，没有绝对意义的冠军，也不存在“满分”。生活是参差多态，是变化不定，是美好与遗憾共存，快乐与悲伤难舍难分。我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指标，却忽略了去了解、尊重真实的自己。在一个本就不完美的世界追求一个“完美”伪命题，不知不觉间就太过努力，陷入了焦躁、沮丧、悲伤、懊恼……亲爱的，你本不需要如此疲累啊。做真实、完整的自己，发自内心地喜爱自己，幸福、快乐自然能常伴你左右。真的，不那么努力也没关系，每个不完美的真实自我都是如此美丽。

总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。 而正是由于这种被需要，你的工作开始变得越来越多。 即便如此，你依然不会去依靠别人，依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭，但你可能还是会在内心这样自责：“遇到这点儿挫折就气馁了，这样的我还真是弱小又没用啊。” 对如此善良的你，我有一些话想要送给你： “无论如何，都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你，真的已经非常优秀了。请你好好地接受自己，认可自己，赞美自己。另外，从现在开始，你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道，借助他人的力量来让自己成长，这真的不是一件不好的事。” 亲爱的，你值得被爱，从来都值得。 你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。

◆物质极简、灵魂丰盈的生活方式倡导者，自我修行的心灵《圣经》。 ◆ 译者仲泽几经修订，倾心打造美文译本，文风古朴优雅，豆瓣读者评分9.0，被誉为“最美《瓦尔登湖》译本”。 ◆美国知名自然摄影师斯格特·米勒隐居瓦尔登湖畔数载，拍摄并精选近百幅精美高清彩照，完美呈现梭罗笔下瓦尔登的四季美景、湖光风物。 梭罗的《瓦尔登湖》用澄澈的思想和文字告诉我们“物质极简、灵魂丰盈”的生活真谛。梭罗远离喧嚣，在瓦尔登诗意秀美的四季景色中，过着极简的生活，不断地思考如何生活才能离自己的心灵更近。他用文字树立了一根真实世界的标尺，让后世就知道，假相和幻景屡屡泛起的洪流到底多深。 “纪念版”采用广受好评的美文译本，并配有近百幅美国知名自然摄影师“隐居”瓦尔登湖数年拍下的珍贵照片，美文美景相互映衬，令人为之神往。愿每一个步入世界的人，都能尽早读到《瓦尔登湖》，这一份人生的赠礼。

*为什么感觉活得那么累？本书剖析“累”也即情绪内耗的根源“全能自恋”，带你认识自我，找到活得松弛的方法 *我们常说的“活在当下”，其实就是建立深度关系的能力，一个人在某个领域出类拔萃，能够缔结良好的人际关系， 是因为能够专注和投入其中，本质上是能够建立深度关系 如果你常有以下症状：苛求完美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价陷入情绪内耗，那么，你有可能处在自己都未察觉的全能自恋之中。 全能自恋的对立面不是不自恋，而是活在关系中。不只是与他人的关系，更是与自己、与具体事物、与世界建立深度关系。这意味着持续的专注和投入；需要放下自恋想象，尊重事物本身以及他人的本来面貌。 在本书中，武志红老师将带你深入剖析全能自恋的四个表现；运用“人性坐标体系”方法，讲解如何与他人建立平等、深度的关系，而非追求在权力上位的自恋；破除头脑对你的控制，发展出真正的自信。 你将学会从孤独的全能想象进入关系的现实世界，尽管那是一个不完美、有缺陷的世界，却是真实、有情有义的世界，而和真实世界构建深度关系，是一种最根本的疗愈，也是我们幸福和创造力的源泉。 · 察觉自身的全能自恋，成为更自信、更有能量的人 · 修炼自己的攻击性，摆脱情感操控，建立清晰边界 · 疗愈自我，活出自我，不再惧怕进入深度关系

每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，它们可能是： 向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 想和配偶沟通，希望对方的家人不要干涉你们的生活。 和孩子谈认真学习，却被当作耳边风。 提醒朋友还钱，他却总找各种借口推脱。 是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？ 还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？ 大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”，都不知如何应对。其实，在隐忍和暴怒之间，还有一种方法，既能圆满地解决问题，又不会伤害或冒犯对方。 本书作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，找出其在“关键对话”中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。同时辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助你以最迅速的方式掌握这些技巧。 说得切中要点，让对方清楚地知道你的看法，是一种能力；说得圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，无论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生！

他被称为“当代徐霞客”“中国阿甘”，为梦想准备10年，35岁开启徒步中国第一步，31天孤身徒步成功穿越罗布泊，连续10年徒步81000公里，在45岁成功徒步走完全中国，之后完成2000余场讲座鼓舞更多人坚定信念。他是探险者的励志偶像，是带领孩子们走出逆境的“雷叔叔”，是引导企业家和创业者建立强大信念的“雷老师”，更是鼓舞无数普通人积极面对挑战、构建美好人生的“引路人”。 你很难想象，他出生于小山村，11岁无奈辍学，13岁失去母亲，15岁失去父亲，徒步中国10年间走掉了19个脚指甲、穿烂了52双鞋、遭遇19次抢劫、40多次遇到野兽，历经泥石流、雪崩、沙尘暴和龙卷风，数次险些丧命...... 雷殿生在书中真诚分享了他坎坷童年、徒步中国、穿越无人区、探访各民族居住地、坚持环保的经历。他具备说走就走的勇气和徒步中国的能力，我们普通人很难有这样的人生经验，但可以从中感受到信念的力量。选定目标，便择一事终一生；直面绝望，靠自己逆风翻盘；心态积极，乐观者永远前行。人生无常，走路也是一种修行。

畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。 《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。 如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。

人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，最终结果也会大不相同。 心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。 本书解锁四大成功心态，帮助我们更恰当地看待自己与他人，更积极地面对工作与生活。

生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗法，为你提供了一条有效应对的路径。你将学会： ●如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆 ●如何消除痛苦情绪对你的影响 ●如何以一种友好和支持的方式自我关怀 ●如何勇敢地面对丧失 ●如何一步步地重建你的生活 我们并不是等风暴平息才能开启生活，而是本就一直生活在风暴中。在本书中，哈里斯将用自己的人生故事和临床实践告诉你如何跳出生活的陷阱，带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。

这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松…此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式，最终获得身心合一的平和与美好身型。

我们都想成为真正的自己，但是因为各种原因没有办法成为并接纳那个真正的自己，这样的状态对我们与人与事的沟通设置了各种各样的障碍，本书将用科学的非暴力沟通的方法首先教你学会接受真正的自已，并爱上这样的自已，从而让自已与他人的沟通如鱼得水、自如顺畅，真正实现非暴力沟通。

本书开辟了非暴力沟通成功应用在职场领域的先例，用非暴力沟通技能帮你从容面对“强势”的上司或“故意找茬”的同事；圆满处理那些难度高却不得不面对的棘手沟通；成功应对职场中不合时宜的玩笑和令人尴尬的“幽默”；’扭转你被拉入八卦的闲聊中，想拒绝，又担心同事觉得你“不入伙”的窘境。 当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 本书精彩呈现： ·练习静默使用非暴力沟通，让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下，也能用到这个技能。 ·了解职场非暴力沟通的学习周期，游刃处理“欢庆”与“哀悼” ·教你如何在职场里提出，能满足自己需要对方也愿意接受的请求。 ·从典型的职场问题实例中，找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式 ·为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 愤怒是不良情绪的观点无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪！

"马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定 会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够： 1.疗愈内心深处的隐秘伤痛； 2.超越个人心智和情感的局限性； 3.突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式； 4.用不带伤害的方式化解人际间的冲突； 5.学会建立和谐的生命体验。

你可能已经注意到了一些警示信号，你9岁的儿子玩电子游戏越多，就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较，然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间？ 本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生，她运用最前沿的神经科学知识，解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上，她为父母提供了解决具体问题的有效方法，无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌，还是孤独感。 本书还给出了一个完整的6周6步骤计划，帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用习惯，让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择，最大限度地享受科技带来的好处。 不偏激，不矫枉过正，辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践，你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品，这将有助于他们学会应对未来多变的生活。 ★充分把握孩子性格形成期，培养健康的屏幕使用习惯 不良的屏幕使用习惯给孩子带来的影响超乎想象： 精神紧张、性情乖戾、不可自拔、焦虑不安、沮丧抑郁…… 不仅如此，最新医学研究报道，屏幕时间过长会降低孩子的语言能力和读写能力！（美国医学会《儿科》, 2019.11.4） 请抓住还可以对孩子产生影响的关键时期，用科学有效的方法保护最重要的资源：下一代的大脑！ ★哈佛妈妈揭开电子屏幕让人上瘾的秘密，对症下药轻而易举 各种应用软件是如何吸引孩子们注意力的，是如何像胶水一样将孩子们死死粘在屏幕上的？ 作者希米·康是哈佛大学专门研究儿童青少年成瘾问题的专家，她用最简洁的语言解释了屏幕如何精确影响孩子的大脑，如何辨别孩子的各种反应，以及如何引导孩子掌握积极地应对技能？ 全面帮助父母保护孩子免受上瘾之苦，从源头上扭转与电子产品不健康的关系。 ★既有大原则，又有小方法，为当今父母解决重大养育难题 如何决定孩子是否可以接触电子屏幕了？三个判断标准让答案瞬间清晰！ 已经开始使用电子产品的孩子如何引导？针对每种问题都有完整的解决方案！ 即学即用的实用工具，外加完整的6周6步骤好习惯培养计划，扭转现状，重塑孩子的自控力。 当代父母的必修课，让孩子学会把屏幕当工具而不是玩具！

⭐⭐⭐“当代梭罗”，自然文学经典之作。畅销多年，影响改变无数人。 ⭐⭐⭐跃入荒野，告别内耗！ ●跳进水里、跨越边界，视人生为游戏、视快乐为彩头 ●自然文学大师罗杰·迪金 充满水的一生 ●雾、雨、沟、渠、河、沼、湖、海……所有水体，都向你敞开。 英国自然文学大师罗杰·迪金18个月穿游英国河流湖泊的沿途见闻记录： 他游过河水、小溪、瀑布、泥浆、深潭与大海，当然也有浴场和泳池； 他有时穿着如同香蕉皮的潜水服，有时也能解放天性，与水肌肤相亲； 在水中，他与青蛙、水獭、黑水鸡、鳗鱼同游； 在水面，他以山楂树、梣树树梢的高度，与狐狸对视、看着豆娘与蜻蜓在眼前翻飞、老鹰盘旋而来、红尾鸲在树枝间跳跃； 出水后，他躺在有小昆虫和委陵菜、景天、鼠尾草、百里香、酸模、紫花欧石楠、毛地黄的草地上晾干自己。 罗杰·迪金的这些经历，是为了理解D.H.劳伦斯在《第三种东西》中提到的谜团： “水是H2O，两份氢，一份氧， 然而，还有第三种东西，让水成为水 那究竟是什么，无人知晓。” 罗杰·迪金是这个时代的梭罗。——布克奖2013年评委会主席 罗伯特·麦克法伦

日本现象级畅销小说！ 稳居日本亚马逊·悬疑推理榜单前列 ★日本致郁系推理女王代表作★ ★大胆挑拨人性最弱面★ 犯人被抓了，但惨剧仍在发生... 坠入寒冰、冷刺脊骨的恐怖书写！ ★日本现象级畅销小说！出版后稳居日本亚马逊·悬疑推理榜单前列 日本亚马逊评分4.1星，1400＋超高评论；日本豆瓣bookmeter8500＋标记，1900＋评论；不可错过的口碑悬疑佳作！ ★日本致郁系推理女王栉木理宇代表作！大胆挑拨人性最弱面——你的意志足够坚强吗？ 日本恐怖小说大奖读者奖、斯巴鲁新人奖双冠王、日本畅销推理小说家栉木理宇ZUI具代表性作品。韩版、台版相继推出，东亚读者颤栗共鸣！ ★人心拿捏，善意利用，心理操控，精神侵蚀......坠入寒冰、冷刺脊骨的恐怖书写！ 犯人被抓了，但惨剧仍在发生......当失意的男大学生遇上微笑的杀人魔......好心一旦有裂缝，恶意就会爬进来！ 惨案接连发生在关东北部布满稻田的农村。受害者大半是年轻人，下至十六岁，上至二十三岁。不久，榛村大和作为二十四起谋杀案的嫌疑人遭到逮捕，其中能够立案的却只有九件，一审中他被判处死刑。某一天，大学生笕井雅也突然收到了榛村大和的来信——我罪该万死，但应该是因为八起命案，绝不是九起。你能帮我证明吗？原来，他是昔日曾经照顾过雅也的面包店老板。温柔的笑容、干净的双手和刚出炉的黄油面包的香味 ……监禁无辜的被害者后残忍将他们杀害的，也是那双手吗？在调查过程中，雅也渐渐发现，自己正在这起事件中越陷越深......

现代金融的主角是中央银行。四百年来，中央银行从无到有，由弱到强，从最早的瑞典央行到英格兰银行，再到美联储与欧洲央行，这只逐渐显形的“货币之手”制造与救赎了数次金融危机，也为我们留下了许多追问： 金融危机如何形成？如何避免下一次？中央银行是否应该发挥“最后贷款人”作用？谁来监管市场监管者？数字金融时代，我们如何在金融的历史舞台上和谐“共舞”？ 青年经济学者徐瑾立足于金融常识，通过一系列财经事件和人物，描绘了17世纪以来的中央银行和经济发展的交融互动。这种纵横交错离不开其滋生的土壤以及背景，从中亦可一窥金融历史的进化之旅，甚至国家文明兴衰失败的暗涌脉络。她以其宏大的视野、细腻的笔触带我们穿梭于四百年金融史中，感受真实世界经济的律动，解读金融的本质。

人生和工作中，存在着“引发奇迹的语言”。 稻盛和夫的语言中，蕴含着“点燃你的力量”。 大田嘉仁是日本经营之圣稻盛和夫的秘书和亲信，他跟随稻盛先生工作30余年，长期担任京瓷秘书室室长，参与了日本航空的重建工作。作为稻盛和夫“旧日的部下”“人生的弟子”，大田嘉仁从稻盛先生的言行中汲取智慧，将谆谆教诲和人生指引记录在50余本笔记中，本书脱胎于这50余本笔记，从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度摘取15句稻盛先生哲思隽永的箴言，还原稻盛先生传道、授业、解惑的真实场景，从语言中汲取力量，用语言迎来人生转机。 ★ 作者大田嘉仁担任京瓷创始人稻盛和夫的秘书约30年，追随稻盛和夫从京瓷到日航，在日航破产重建的过程中负责意识改革的工作，被视为“稻盛和夫最信任的人”“稻盛和夫亲信中的亲信”等。 ★ 稻盛和夫是经营之圣，缔造2家世界五百强企业，仅用一年时间让破产重组的日航扭亏为盈，他的经营哲学指导了很多企业经营者。本书提供全新的角度，从稻盛贴身秘书的视角介绍不一样的稻盛和夫，从日常工作和生活中学习稻盛哲学。 ★ 一手资料，50册笔记，30年提炼，带来人生转机的箴言。本书通过作者和稻盛和夫日常相处中的真实故事，从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度归纳出稻盛和夫的15句箴言，《活法》《干法》《心》《京瓷哲学》《六项精进》等稻盛经营哲学精髓的实践版呈现，娓娓道来，有很强的说服力。 ★ 本书不仅适用于管理者、创业者、企业家，还特别适合广大读者学习，不管是经营、工作、学习，还是度过幸福人生，都能在本书中获得语言的力量，迎来人生转机。 ★ 封面烫金工艺，彰显经典品质；内文80克高松纯质，柔软平滑，带来舒适阅读体验。

●融贯进化心理学、人类学、考古学、历史社会学、政治科学等知识领域；深析史前世代至21世纪漫长历史进程中的暴力、冲突、征伐、杀戮。 ●《泰晤士报文学副刊》2006年年度书籍，一部诠释战争之谜的人类通史。 ●以色列学者阿扎·加特历时9年完成本书，用跨学科、跨地域、跨时空的视野，分析了从史前时代到21世纪的人类战争冲突。 人们为什么会投身于战争，是天性使然，还是受到文化的影响？ 战争在人类文明的发展过程中处于何种位置？ 现时代的战争是减少了，抑或只是改换了面目？ 阿扎·加特兼取人类学、进化心理学、社会学、政治科学的研究成果，站在全球视角，试图捕捉人类文明自早期狩猎—采集者群体到21世纪新安全形势下的战争阴影，寻找上述问题的答案，揭示贯穿人类历史的“战争之谜”。

我们正身处一个岛链化时代。如果把国家、企业、个体比作孤岛，那么全球贸易、金融市场、产业分工和信息流动就是连接它们的链条，世界因此形成了一个复杂的有机体。当链条被拉动时，任何一个岛屿的伤口，都会让其他岛屿感受到疼痛。 但是，疼痛常在，希望不灭。 香帅老师用一年时间，查阅了数万份资料和数据，调研了20多个城市，积累了100余万字素材，力图在充满疼痛与不确定性的岛链化时代，找到确定的底层逻辑和未来趋势，为万千普通的中国家庭和个体找到安全、向上的财富之路。 这里有经济金融趋势的前沿洞察： 国际经济形势巨变，如何保护资产，规避风险？ 疫情冲击下，如何祛除“疤痕”，从创伤中恢复？ 数字时代，怎样突破瓶颈，找到第二增长曲线？ 还有跟普通人密切相关的种种问题： 长期持有还是最佳投资策略吗？ 房子还是不是安全资产？ 未来还存在可以干一辈子的职业吗？ 翻开这本书，一起实现财富增长。

本书虽是一部严肃的史学著作，但其讲述的方式是极具故事性的，作者尤其关注了特定社会及个人的故事，并对美国革命的全球性影响给出了不同的解读。美国革命虽然对殖民地土著民族反抗帝国统治起到了一定的激励作用，但更为巨大的影响是，英帝国及欧洲大陆列强的殖民铁拳收得更紧了。全球列强的均势被打破之后，一个新的世界正被重启，由此促使英国以更强力的手段推进在亚洲的贸易扩张，并派出了以马戛尔尼为首的庞大使团出使清帝国。作者对这次中英官方交往的独到分析，无疑更有助于中国读者理解鸦片战争的全球史背景。 美国革命为北美赢得了自由与和平，却给世界带来了影响深远的灾难性后果，它所引发的革命暴力和帝国镇压不仅波及了欧洲，也波及了南美洲、澳大利亚、非洲和亚洲；它不仅为现代早期的卓越帝国埋下了崩溃的种子，也为英国、俄国和美国的全球主宰搭建了舞台。在这部杰出的史学著作中，马修·洛克伍德竭力去做的就是要厘清这段复杂的历史。 在一个颇具倾向性的暗喻中，马修·洛克伍德将美国革命喻为一块投进池塘的石头，其所激起的涟漪呈放射状散播出去而震动了整个世界：不仅在法国和拉丁美洲激起了“民主革命时代”，而且美法的战时联盟导致了英国和很多欧洲大陆列强之间的战争，并在遥远的印度产生了回响。作为对失去其北美殖民地的反应，英国人在世界其他地方重构并扩展了其帝国版图，直至形成真正的日不落帝国。在这部历史学的杰作中，洛克伍德竭力去做的就是要厘清这段复杂的历史。——詹姆斯·M.麦克弗森，美国普利策奖得主、《自由的战歌：美国内战时期》作者 关于美国革命，似乎感觉已经被几代人说尽了，但本书的出现则告诉我们，那是因为我们找错了地方。——罗伯特·J.阿利森，牛津通识读本《美国革命》作者

一部明代的国家安全史。本书是著名汉学家窦德士的代表作。作品以翔实的史料为基础，讲述了大明王朝的边防战史，并从战争史的视角，对明代的政治制度、地方管理、军事思想进行了深入的分析。本书将明朝北部边境防御历史划分为14个时期，论述明朝皇帝、官员和将领在实际处理边境防御问题时，是如何思考、争论、做出决策的，探究明朝是如何在长达276年的统治中确保领土完整的。本书为审视大明王朝的兴衰提供了独特的视角，有助于全面认识明朝北部边境的防御体系，有助于了解明朝军事决策机制和军事防御思想的变迁过程，有助于思考北部边防对明朝政治、经济的影响。