畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。 《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。 如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。
维维人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，最终结果也会大不相同。 心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。 本书解锁四大成功心态，帮助我们更恰当地看待自己与他人，更积极地面对工作与生活。
生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗法，为你提供了一条有效应对的路径。你将学会： ●如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆 ●如何消除痛苦情绪对你的影响 ●如何以一种友好和支持的方式自我关怀 ●如何勇敢地面对丧失 ●如何一步步地重建你的生活 我们并不是等风暴平息才能开启生活，而是本就一直生活在风暴中。在本书中，哈里斯将用自己的人生故事和临床实践告诉你如何跳出生活的陷阱，带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。
这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松…此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式，最终获得身心合一的平和与美好身型。
本书开辟了非暴力沟通成功应用在职场领域的先例，用非暴力沟通技能帮你从容面对“强势”的上司或“故意找茬”的同事；圆满处理那些难度高却不得不面对的棘手沟通；成功应对职场中不合时宜的玩笑和令人尴尬的“幽默”；’扭转你被拉入八卦的闲聊中，想拒绝，又担心同事觉得你“不入伙”的窘境。 当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 本书精彩呈现： ·练习静默使用非暴力沟通，让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下，也能用到这个技能。 ·了解职场非暴力沟通的学习周期，游刃处理“欢庆”与“哀悼” ·教你如何在职场里提出，能满足自己需要对方也愿意接受的请求。 ·从典型的职场问题实例中，找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式 ·为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划
"马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定 会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够： 1.疗愈内心深处的隐秘伤痛； 2.超越个人心智和情感的局限性； 3.突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式； 4.用不带伤害的方式化解人际间的冲突； 5.学会建立和谐的生命体验。
你可能已经注意到了一些警示信号，你9岁的儿子玩电子游戏越多，就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较，然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间？ 本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生，她运用最前沿的神经科学知识，解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上，她为父母提供了解决具体问题的有效方法，无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌，还是孤独感。 本书还给出了一个完整的6周6步骤计划，帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用习惯，让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择，最大限度地享受科技带来的好处。 不偏激，不矫枉过正，辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践，你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品，这将有助于他们学会应对未来多变的生活。 ★充分把握孩子性格形成期，培养健康的屏幕使用习惯 不良的屏幕使用习惯给孩子带来的影响超乎想象： 精神紧张、性情乖戾、不可自拔、焦虑不安、沮丧抑郁…… 不仅如此，最新医学研究报道，屏幕时间过长会降低孩子的语言能力和读写能力！（美国医学会《儿科》, 2019.11.4） 请抓住还可以对孩子产生影响的关键时期，用科学有效的方法保护最重要的资源：下一代的大脑！ ★哈佛妈妈揭开电子屏幕让人上瘾的秘密，对症下药轻而易举 各种应用软件是如何吸引孩子们注意力的，是如何像胶水一样将孩子们死死粘在屏幕上的？ 作者希米·康是哈佛大学专门研究儿童青少年成瘾问题的专家，她用最简洁的语言解释了屏幕如何精确影响孩子的大脑，如何辨别孩子的各种反应，以及如何引导孩子掌握积极地应对技能？ 全面帮助父母保护孩子免受上瘾之苦，从源头上扭转与电子产品不健康的关系。 ★既有大原则，又有小方法，为当今父母解决重大养育难题 如何决定孩子是否可以接触电子屏幕了？三个判断标准让答案瞬间清晰！ 已经开始使用电子产品的孩子如何引导？针对每种问题都有完整的解决方案！ 即学即用的实用工具，外加完整的6周6步骤好习惯培养计划，扭转现状，重塑孩子的自控力。 当代父母的必修课，让孩子学会把屏幕当工具而不是玩具！
⭐⭐⭐“当代梭罗”，自然文学经典之作。畅销多年，影响改变无数人。 ⭐⭐⭐跃入荒野，告别内耗！ ●跳进水里、跨越边界，视人生为游戏、视快乐为彩头 ●自然文学大师罗杰·迪金 充满水的一生 ●雾、雨、沟、渠、河、沼、湖、海……所有水体，都向你敞开。 英国自然文学大师罗杰·迪金18个月穿游英国河流湖泊的沿途见闻记录： 他游过河水、小溪、瀑布、泥浆、深潭与大海，当然也有浴场和泳池； 他有时穿着如同香蕉皮的潜水服，有时也能解放天性，与水肌肤相亲； 在水中，他与青蛙、水獭、黑水鸡、鳗鱼同游； 在水面，他以山楂树、梣树树梢的高度，与狐狸对视、看着豆娘与蜻蜓在眼前翻飞、老鹰盘旋而来、红尾鸲在树枝间跳跃； 出水后，他躺在有小昆虫和委陵菜、景天、鼠尾草、百里香、酸模、紫花欧石楠、毛地黄的草地上晾干自己。 罗杰·迪金的这些经历，是为了理解D.H.劳伦斯在《第三种东西》中提到的谜团： “水是H2O，两份氢，一份氧， 然而，还有第三种东西，让水成为水 那究竟是什么，无人知晓。” 罗杰·迪金是这个时代的梭罗。——布克奖2013年评委会主席 罗伯特·麦克法伦
日本现象级畅销小说！ 稳居日本亚马逊·悬疑推理榜单前列 ★日本致郁系推理女王代表作★ ★大胆挑拨人性最弱面★ 犯人被抓了，但惨剧仍在发生... 坠入寒冰、冷刺脊骨的恐怖书写！ ★日本现象级畅销小说！出版后稳居日本亚马逊·悬疑推理榜单前列 日本亚马逊评分4.1星，1400＋超高评论；日本豆瓣bookmeter8500＋标记，1900＋评论；不可错过的口碑悬疑佳作！ ★日本致郁系推理女王栉木理宇代表作！大胆挑拨人性最弱面——你的意志足够坚强吗？ 日本恐怖小说大奖读者奖、斯巴鲁新人奖双冠王、日本畅销推理小说家栉木理宇ZUI具代表性作品。韩版、台版相继推出，东亚读者颤栗共鸣！ ★人心拿捏，善意利用，心理操控，精神侵蚀......坠入寒冰、冷刺脊骨的恐怖书写！ 犯人被抓了，但惨剧仍在发生......当失意的男大学生遇上微笑的杀人魔......好心一旦有裂缝，恶意就会爬进来！ 惨案接连发生在关东北部布满稻田的农村。受害者大半是年轻人，下至十六岁，上至二十三岁。不久，榛村大和作为二十四起谋杀案的嫌疑人遭到逮捕，其中能够立案的却只有九件，一审中他被判处死刑。某一天，大学生笕井雅也突然收到了榛村大和的来信——我罪该万死，但应该是因为八起命案，绝不是九起。你能帮我证明吗？原来，他是昔日曾经照顾过雅也的面包店老板。温柔的笑容、干净的双手和刚出炉的黄油面包的香味 ……监禁无辜的被害者后残忍将他们杀害的，也是那双手吗？在调查过程中，雅也渐渐发现，自己正在这起事件中越陷越深......
现代金融的主角是中央银行。四百年来，中央银行从无到有，由弱到强，从最早的瑞典央行到英格兰银行，再到美联储与欧洲央行，这只逐渐显形的“货币之手”制造与救赎了数次金融危机，也为我们留下了许多追问： 金融危机如何形成？如何避免下一次？中央银行是否应该发挥“最后贷款人”作用？谁来监管市场监管者？数字金融时代，我们如何在金融的历史舞台上和谐“共舞”？ 青年经济学者徐瑾立足于金融常识，通过一系列财经事件和人物，描绘了17世纪以来的中央银行和经济发展的交融互动。这种纵横交错离不开其滋生的土壤以及背景，从中亦可一窥金融历史的进化之旅，甚至国家文明兴衰失败的暗涌脉络。她以其宏大的视野、细腻的笔触带我们穿梭于四百年金融史中，感受真实世界经济的律动，解读金融的本质。
人生和工作中，存在着“引发奇迹的语言”。 稻盛和夫的语言中，蕴含着“点燃你的力量”。 大田嘉仁是日本经营之圣稻盛和夫的秘书和亲信，他跟随稻盛先生工作30余年，长期担任京瓷秘书室室长，参与了日本航空的重建工作。作为稻盛和夫“旧日的部下”“人生的弟子”，大田嘉仁从稻盛先生的言行中汲取智慧，将谆谆教诲和人生指引记录在50余本笔记中，本书脱胎于这50余本笔记，从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度摘取15句稻盛先生哲思隽永的箴言，还原稻盛先生传道、授业、解惑的真实场景，从语言中汲取力量，用语言迎来人生转机。 ★ 作者大田嘉仁担任京瓷创始人稻盛和夫的秘书约30年，追随稻盛和夫从京瓷到日航，在日航破产重建的过程中负责意识改革的工作，被视为“稻盛和夫最信任的人”“稻盛和夫亲信中的亲信”等。 ★ 稻盛和夫是经营之圣，缔造2家世界五百强企业，仅用一年时间让破产重组的日航扭亏为盈，他的经营哲学指导了很多企业经营者。本书提供全新的角度，从稻盛贴身秘书的视角介绍不一样的稻盛和夫，从日常工作和生活中学习稻盛哲学。 ★ 一手资料，50册笔记，30年提炼，带来人生转机的箴言。本书通过作者和稻盛和夫日常相处中的真实故事，从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度归纳出稻盛和夫的15句箴言，《活法》《干法》《心》《京瓷哲学》《六项精进》等稻盛经营哲学精髓的实践版呈现，娓娓道来，有很强的说服力。 ★ 本书不仅适用于管理者、创业者、企业家，还特别适合广大读者学习，不管是经营、工作、学习，还是度过幸福人生，都能在本书中获得语言的力量，迎来人生转机。 ★ 封面烫金工艺，彰显经典品质；内文80克高松纯质，柔软平滑，带来舒适阅读体验。
●融贯进化心理学、人类学、考古学、历史社会学、政治科学等知识领域；深析史前世代至21世纪漫长历史进程中的暴力、冲突、征伐、杀戮。 ●《泰晤士报文学副刊》2006年年度书籍，一部诠释战争之谜的人类通史。 ●以色列学者阿扎·加特历时9年完成本书，用跨学科、跨地域、跨时空的视野，分析了从史前时代到21世纪的人类战争冲突。 人们为什么会投身于战争，是天性使然，还是受到文化的影响？ 战争在人类文明的发展过程中处于何种位置？ 现时代的战争是减少了，抑或只是改换了面目？ 阿扎·加特兼取人类学、进化心理学、社会学、政治科学的研究成果，站在全球视角，试图捕捉人类文明自早期狩猎—采集者群体到21世纪新安全形势下的战争阴影，寻找上述问题的答案，揭示贯穿人类历史的“战争之谜”。
我们正身处一个岛链化时代。如果把国家、企业、个体比作孤岛，那么全球贸易、金融市场、产业分工和信息流动就是连接它们的链条，世界因此形成了一个复杂的有机体。当链条被拉动时，任何一个岛屿的伤口，都会让其他岛屿感受到疼痛。 但是，疼痛常在，希望不灭。 香帅老师用一年时间，查阅了数万份资料和数据，调研了20多个城市，积累了100余万字素材，力图在充满疼痛与不确定性的岛链化时代，找到确定的底层逻辑和未来趋势，为万千普通的中国家庭和个体找到安全、向上的财富之路。 这里有经济金融趋势的前沿洞察： 国际经济形势巨变，如何保护资产，规避风险？ 疫情冲击下，如何祛除“疤痕”，从创伤中恢复？ 数字时代，怎样突破瓶颈，找到第二增长曲线？ 还有跟普通人密切相关的种种问题： 长期持有还是最佳投资策略吗？ 房子还是不是安全资产？ 未来还存在可以干一辈子的职业吗？ 翻开这本书，一起实现财富增长。
本书虽是一部严肃的史学著作，但其讲述的方式是极具故事性的，作者尤其关注了特定社会及个人的故事，并对美国革命的全球性影响给出了不同的解读。美国革命虽然对殖民地土著民族反抗帝国统治起到了一定的激励作用，但更为巨大的影响是，英帝国及欧洲大陆列强的殖民铁拳收得更紧了。全球列强的均势被打破之后，一个新的世界正被重启，由此促使英国以更强力的手段推进在亚洲的贸易扩张，并派出了以马戛尔尼为首的庞大使团出使清帝国。作者对这次中英官方交往的独到分析，无疑更有助于中国读者理解鸦片战争的全球史背景。 美国革命为北美赢得了自由与和平，却给世界带来了影响深远的灾难性后果，它所引发的革命暴力和帝国镇压不仅波及了欧洲，也波及了南美洲、澳大利亚、非洲和亚洲；它不仅为现代早期的卓越帝国埋下了崩溃的种子，也为英国、俄国和美国的全球主宰搭建了舞台。在这部杰出的史学著作中，马修·洛克伍德竭力去做的就是要厘清这段复杂的历史。 在一个颇具倾向性的暗喻中，马修·洛克伍德将美国革命喻为一块投进池塘的石头，其所激起的涟漪呈放射状散播出去而震动了整个世界：不仅在法国和拉丁美洲激起了“民主革命时代”，而且美法的战时联盟导致了英国和很多欧洲大陆列强之间的战争，并在遥远的印度产生了回响。作为对失去其北美殖民地的反应，英国人在世界其他地方重构并扩展了其帝国版图，直至形成真正的日不落帝国。在这部历史学的杰作中，洛克伍德竭力去做的就是要厘清这段复杂的历史。——詹姆斯·M.麦克弗森，美国普利策奖得主、《自由的战歌：美国内战时期》作者 关于美国革命，似乎感觉已经被几代人说尽了，但本书的出现则告诉我们，那是因为我们找错了地方。——罗伯特·J.阿利森，牛津通识读本《美国革命》作者
一部明代的国家安全史。本书是著名汉学家窦德士的代表作。作品以翔实的史料为基础，讲述了大明王朝的边防战史，并从战争史的视角，对明代的政治制度、地方管理、军事思想进行了深入的分析。本书将明朝北部边境防御历史划分为14个时期，论述明朝皇帝、官员和将领在实际处理边境防御问题时，是如何思考、争论、做出决策的，探究明朝是如何在长达276年的统治中确保领土完整的。本书为审视大明王朝的兴衰提供了独特的视角，有助于全面认识明朝北部边境的防御体系，有助于了解明朝军事决策机制和军事防御思想的变迁过程，有助于思考北部边防对明朝政治、经济的影响。
·2023年11月“中国好书”上榜评语：本书是一部历史散文集，从不同角度生动介绍了唐朝的政治经济、文学艺术、民俗事象，乃至各色人物的日常生活，展现了一千多年前恢宏壮丽、绚烂多彩的唐朝历史文化。 ·本书用平易的语言、睿智的评论,对唐代的政治、经济、教育科举、宗教、文学、艺术以及城市、园林、民俗文化,乃至各色人物生活，作了深入浅出的解读。缤纷的唐人世界由此得窥，并可引起读者对唐代历史和诗文的兴趣。——张剑（北京大学中国语言文学系教授） ·昨日不能再现，但历史可以“ 重逢”。本书融合文史，为读者揭示了唐人丰富多彩的生活世界。相信它一定可以激起读者的好奇心，去进一步探索和了解那个群星璀璨、锦绣成堆的绚烂时代。——张学锋(南京大学历史学院教授) ·每个中国人心中都有一个大唐，但什么是大唐，恐怕除了唐诗，也是乱花渐欲迷人眼。这本书在传统的政治、经济、军事视角之外，广泛涉及民俗、女性、城市、书法、建筑等方面，呈现出一个真正“缤纷”的大唐。郁郁乎文哉！——张明扬(历史作家、书评人) ·本书介绍了唐朝鲜活开放的历史、文物、艺术文学和形形色色的民俗事象，作者以通俗的语言、轻松的笔触、专业的知识、富有情感的描述，引领读者步入中国唐代历史文化的长廊，可以说这是一部能够洞察大唐的“精气神”，带领读者再次领略唐朝气象的优秀图书。
♥“树木仿佛在我们焦虑的额头上放下了一只安神的绿手……我们呼吸着这棵树，再无烦恼。”♥ ★超畅销博物学经典《看不见的森林》《树木之歌》作者戴维·乔治·哈斯凯尔最新力作。 ★欢迎来到树的“感官新世界”——树的气味是入口，将我们带回养育我们的文化体验。 ★本书领着我们游览十三种树木的“气味小宇宙”。每一章都从一棵树、一枚种子或者是一杯金汤力出发，向整个世界的林间地头去漫游。 ★作者以优美文字讲述树木自身的历史与境况，也描绘树木与周遭环境、树木与人类生活之间数千年的“恩怨情仇”，提醒我们人类的生活是如何与树木的奇迹交织在一起的。 ★这是一场神奇的文学之旅，而博物学的科学精神也如同星光，闪烁于文字之间。 ★书中为我们提供了可以亲自踏入树木气味世界的六种实践方式。不论在家中房间、在公园中、在书架上，甚至在记忆中，你都可以随时依靠树木气息的魔力，瞬间“穿越”到喜悦、安宁的情绪中。 ★本书作者关于科学与自然的随笔创作曾入围普利策奖、获得过美国国家学院最佳图书奖、Science Friday“2017年最佳科学书籍”，福布斯网站“环境、天气科学和环保类十大好书”等诸多奖项。 本书以树的“气味”为写作角度，将我们带回养育我们的文化体验，领着我们游览十三种树木的“气味小宇宙”。 书中讲述了欧洲七叶树、美洲椴、美国红梣、银杏、月桂、橄榄树等等树木自身的历史与境况，也描绘了树木与周遭环境、树木与人类生活之间数千年的“恩怨情仇”。每一章都从一棵树、一枚种子甚或是一杯金汤力出发，向整个世界与人类文明的林间地头去漫游。作者提醒我们，人类的的生活是如何与树木的奇迹交织在一起的：一颗欧洲七叶树的种子，能瞬间勾起一个中年人的儿时回忆。一杯金汤力酒里，凝结着殖民历史，每个气泡里都映射出两百多年前南美洲森林里“树皮工人”的血泪。而树木燃烧的气味，从我们祖先钻木取火时，就深深刻刻入我们文明的基因。 书后为我们提供了可以亲自踏入树木气味世界的六种实践方式。不论在家中房间、在公园中、在书架上，甚至在记忆中，你都可以随时依靠树木气息的魔力，瞬间“穿越”到喜悦、安宁的情绪中。 欢迎踏入树的“感官新世界”。❀
《文明的经纬》是一部揭示纺织与人类文明关系的杰作，向我们展示了一件件普通布匹背后的非凡故事。丰富的图文资料使得每一页都生动有趣，作者弗吉尼亚·波斯特雷尔带领我们穿梭于丝线之间，探索纺织如何编织了人类的历史。 纺织品，一个驱动技术进步、商业繁荣、政治动态和文化交融的核心载体，显露其对文明的深远影响。从古埃及的羊毛到中国的丝绸，波斯特雷尔精妙地述说了布匹贸易如何塑造古代社会、纺织业如何推动社会革新。她通过考古、经济和科学技术的研究成果以及亲身实践和深入访谈，为读者带来对纺织历史的全新认识。这本书不仅是对过去文明的回顾，更是对未来纺织科技的期待。
★“美少年侦探团”系列第三部，致敬江户川乱步名作《天花板上的散步者》！ ★ 天花板上的绑架事件——三十三张名画上的人物肖像离奇失踪，谜题匪夷所思，谜底瞠目结舌！ ★ 一场关于美学和美育的探秘之旅。美少年侦探团重新定义何为“完美犯罪”——没有受害者的犯罪才是“完美犯罪”。 ★ 谜之教师永久井声子初登场，以艺术之名，完成一场声势浩大却无伤大雅的诱拐行动！ ★ 引进日文原版封面，展现侦探团少年的美丽身姿！ 正式成为美少年侦探团新成员的瞳岛眉美，这天在团长双头院学的召集下，无奈地参与到了美术室天花板大扫除的工作中去。正当这项工程如火如荼地推进时，成员们竟然在美术室的天花板上发现一扇暗门，天花板里面藏着的是三十三张不知出自何人之手的奇妙绘画。随着对这些谜之绘画的探索，美少年侦探团的团员们惊讶地发现，这些奇怪的绘画竟然与七年前学园发生的一起神秘事件有关……
商业战略顾问、财务自由者 帅健翔 师从“富爸爸”罗伯特·清崎，为富爸爸全球财商峰会铂金席学员 分享财务自由的核心理念，消除“钱意识”中的误解和偏见。 财富的支配，就是其中一项原生家庭通常不会系统教导，但又会影响我们整个生命历程的重要课题。本书将帮你重塑财富思维，提前过你想过的生活。 - 财富观念篇 重塑你的金钱脑和钱意识 - 轻松存钱篇 存款越多，人生越自由 - 精明用钱篇 越用越有钱的金钱使用法 - 优势赚钱篇 个人商业时代，用自己的优势赚足够的钱 - 翻倍思维篇 让钱给你工作，实现财务自由 翻开本书，马上获得对金钱的新洞见。打造财务新跑道，拿回生活主控权。 1. 打破原生家庭的理财观，重塑你的金钱脑和钱意识，让你的财富年龄大大超越自己的同龄人。只有极少数人，在财富上的成熟度，让他们不管是在认知上，还是在行动上，都能大大超越自己的同龄人。财富，就成了他们最有力的前进工具，而不是他们举步维艰的限制。 ?理财就是理生活：牺牲情绪上的放任，换来更高的自由 ?会存钱才能抗风险：明白你的金钱模式，存到你的第一桶金 ?一辈子不缺钱：活用“4%法则”，钱就会越用越多 ?正确的赚钱观念：大道至简，提升赚钱效率 ?钱能生钱的秘密：左手现金流，右手滚雪球 ?打造资金蓄水池：利用杠杆，买好人生中的头两套房。 2. 这是一本中国大陆主打FIRE即“财务自由、提前退休”的先锋概念书，也是献给年轻人的财务自由第一课。个人赚钱能力和投资能力，左右你所能累积的个人资产！从两手空空到财务自由，强化赚钱能力及改善财务状况的致富练习，就能有机会实现财务自由。打造财务新跑道，让你不再为钱工作，拿回生活主控权。这本书将成为你的财务和职业教练，指导你如何早日过自己想要的生活。
1.日本纯文学新人奖三冠王今村夏子获芥川奖后重出江湖的首部作品。 2.电影《花束般的恋爱》男女主挚爱作家全新力作。 3.《人间便利店》作者村田沙耶香称它是一直在寻找的宝藏故事。 4.小而美，一个下午就可以读完的“下午茶图书”。 5.打破纯文学小说的阅读门槛，简单易读，轻松进入作者描绘的奇妙世界。 6.用一个很难被分类的视角为它打上独特的标签。 7.人间真实派，写出人世的无情与无常，写尽现代人的孤独与疏离。 8.给人惊喜的故事，不是推理小说却有意想不到的结局。 9.今村夏子手中仿佛有一面不可思议的镜子，映照出世间的疯狂和哀伤。在讲述脱离常轨的人物的故事时，只有她能够用如此幽默的笔调，描绘出人们视线之外的奇妙世界。 10.原版封面精美插图+新配色，申请加入你的“多巴胺书单”。
维多利亚人的晚宴、游戏、礼仪、禁忌，甚至隐秘性事，均被露丝·古德曼以时间为序呈现笔下，叙述内容的时间跨度长达60年 只有了解维多利亚人的日常生活形态，才能理解这种文化的追求。从贵族的绫罗绸缎到农民的粗布麻衣，从上流的法式大餐到底层的饥饿难耐，从时尚杂志上的精美图样到黑暗矿井里的极度剥削…… 作为尊贵的绅士，男人们的“西装笔挺”到底是什么标准？身为优雅的淑女，勒紧紧身胸衣其实不止为了展现身材？ 人们搭上蒸汽火车去工厂上班，维持体面仪态外表的同时又该如何下矿干活？射箭、网球等“高级”运动兴起，可人们为什么在打球时要系上格格不入的围裙？ 豪华浴场其实不是富人专享，它的源起和穷苦人民脱不了干系？到底是什么掀起了洗浴之风，让人不分身份高低齐聚“大澡堂”？ 更难能可贵的是，古德曼将理论与个人实践相结合，亲自化身维多利亚人持续一年体验当时生活，不仅将当时的穿着打扮、饮食文化和日常工作呈现在本书中，还讲述了维多利亚时代在个人卫生、厨房科学和性等方面极大的观念革新，回顾了经济极度繁荣的宏观社会中微观的个体，展现了这段迷人历史中真正的细节。 结合人类学、社会学、考古学的西方文化史里程碑之作 美国国家公共广播电台（NPR）年度最佳图书 135 张珍贵插图，8页彩图 全景式再现维多利亚时代英伦生活本貌 由体验式历史学家、BBC热映纪录片主持人 露丝·古德曼 改编自BBC热映纪录片《维多利亚时期的农场》，豆瓣评分9.2分
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